ANA Y MIA

Bueno aqui vamos:

1- Para evitar las comidas

Yo suelo usar la escusa que voy a estudiar a la biblioteca, lo que resulta efectivo ya que alli puedes llevar tu laptop o leer y asi olvidas la tentacion de comer.

Podrias decir que vas a salir con amigas y van a comer fuera.

Tambien sirve llenar un plato con comida y llevartela a la habitacion, que miren que te la llevas pero luego arrojala en una bolsa de plastico y sacala cuando salgas con discrecion, o regalasela a alguien porque tampoco queremos desperdiciar lo que es bueno para la gente normal o que lo necesita, nosotras tenemos. mucho y ya no lo queremos.

2- Para saciar el hambre en momentos de crisis.

Lo que puedes hacer es morder algo que quieras, sentir su sabor y luego tirar y se acabo, no te lo tragues.

Tambien la sopa de verduras es buena en esos casos, no tiene tantas calorias y te proporciona calor cuando tu cuerpo sienta frio por la falta de alimento.

Bebe agua pero tampoco te excedas porque beber demaciada agua hara que tu cuerpo se hinche, todo con moderacion.

Si usas sacarina o algun remplazo de azucar pues aprende a dejarlo ya que sus compuestos tienen calorias minimas si, pero a su vez a largo plazo afectaran a tus neuronas.

 

Trata de llevar ropa normal, si es posible un poco mas de ropa para que la gente no se asuste cuando noten lo rapido que has adelgazado y sospechen de nuestro secreto.

Mis queridas princesas estoy de regreso. Cree esta pagina hace algun tiempo y a partir del 2013 Anas y Mías se han fijado en esto y no saben cuanto siento no haber estado para consolarlas, sentirse apoyadas por alguien que las comprenda, yo soy como ustedes y sabemos lo que queremos y en lo hacemos con nuestros cuerpos, nadie nos obliga, es una decisión que tomamos, y aquellas personas que han escrito sus comentarios de rechazo o critica hacia mi y hacia las demás si no están de acuerdo será mejor que pasen de largo, nadie les obliga a mirar esta pagina, solo ignoren la y ya esta, con todo respeto no estamos para soportar sus insultos. Y para aquellas que creen que se puede vivir con un cuerpo ``normal`` o es que nunca fueron gordas y nunca tuvieron que vivir con gente que te griten lo gorda que te ves.Creanme en este tiempo en la que no e estado aquí e intentado llevar una dieta normal que nunca funciona y mi autoestima cayendo al suelo cada vez que me miro al espejo.

 A mis princesas que siguen esta pagina desde hoy estaré pendiente de ustedes, de sus preguntas o sujerencias que sirvan a otras princess , este es un sitio creado para no sentirse solas, hay muchas en todo el mundo que tienen el mismo problema. Publicare mas consejitos y preguntas que responderé en cuento pueda.